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善存小知识

1998-10-24 来源:生活时报  我有话说

1、什么叫RDA?

是指每日推荐营养摄入量,是健康专家推荐的饮食标准,RDA即是这一权威标准的简称。在中国,由中国营养学会制订。

2、人体为什么需要食物补充剂?

传统上认为“均衡膳食”能为人体提供各种必需营养素,但现实生活中确有许多人不能得到全面营养以保持健康,超过半数以上人的饮食未能符合RDA推荐的营养指标,因此,人们需要如善存这类复合维生素制剂,作为对日常膳食的补充。

3、服用善存多种维生素矿物质复合制剂和服用单一维生素或矿物质有何区别?

每日一片善存,全面补充维生素、矿物质和微量元素,符合成人RDA对所有维生素和矿物质的要求。长期服用不会造成过量度危险,维生素过量危险指某些脂溶性维生素(如维生素A、D、E、K)在长期连续大剂量服用后,因难以及时排出体外而对人体造成危害。通常所指的过量为含量超过RDA规定标准的2.5—17倍。善存所有元素均达RDA标准的100%或以下。

4、抗氧化剂真能延缓衰老吗?

根据自由基的衰老学说,衰老的过程是体内的自由基经过长期反应后积累引起的,由于抗氧化剂能中和这些自由基,故其能够帮助延缓某些衰老的过程是完全可能的。善存中所含的全面抗氧化剂,如硒、锌、铜、锰及维生素A、C、E可帮助延缓某些衰老效应。

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